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青春痘是每一個青春期男女都有可能面對的一種皮膚病,有些患者為此憂心忡忡,變的郁郁寡歡,其實這些都是自己的心理在作怪,青春痘其實是一種正常的生理現象,一般都不需要治療但是護理工作是不能少的,大多數患者到了25歲的時候基本上就恢復了,下面長春膚......

文章詳情/Article introduction

青春痘患者如何自我護理

    青春痘是每一個青春期男女都有可能面對的一種皮膚病,有些患者為此憂心忡忡,變的郁郁寡歡,其實這些都是自己的心理在作怪,青春痘其實是一種正常的生理現象,一般都不需要治療但是護理工作是不能少的,大多數患者到了25歲的時候基本上就恢復了,下面長春膚康醫院醫師介紹青春痘患者如何自我護理:

    1、避免情緒焦慮心情低落,生活中一定要保持樂觀愉快的情緒,要認識到這是一種暫時的生理現象。

    2、保持皮膚清潔,常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強的化妝品,以免進一步填塞毛囊,使痤瘡加重。

    3、洗臉時可用毛巾輕輕擦皮膚,讓淤積的皮脂從皮膚排出,但絕不能用手擠、掐、挖粉刺,這樣做容易感染形成膿皰和瘢痕。如果局部有感染現象,可用硫磺、硫酸鋅等外用顆粒,也可較長時間的口服小量消炎顆粒,這些較好在醫師指導下應用。

    4、平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果),飲食清潔,少吃甜食和油膩食物,少吃姜、蒜、辣椒,少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料,不吸煙、不酗酒、保持大便通暢。

    通過長春膚康醫院醫師介紹“青春痘患者如何自我護理”相信大家都有所了解,日常生活中一定要保持愉快的心情,飲食方面也一定要注意不能吃辛辣的食物這樣會刺激皮膚使青春痘加重。

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